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Smoothie Zutaten

Meine 
Angebote

Schulen und Kitas

In meinen Schulungen und Workshops befähige ich Kinder und Jugendliche mit neuen Sichtweisen rund um Ernährung. Als Ernährungsfachperson richte ich das Thema gesunde Ernährung didaktisch und methodisch altersgerecht auf die Kinder und Jugendlichen aus.Mit massgeschneiderten Ernährungskonzepten biete ich für Ihre Einrichtung die Grundlage für eine ausgewogene Ernährung.

Schulungen und Workshops (Auswahl)

 

  • Ernährungspyramide entdecken

  • Was sind Vitamine, wofür brauchen wir diese?

  • Ernährungsquiz

  • Woher kommen unsere Lebensmittel?

  • Mit allen Sinnen Lebensmittel entdecken

  • Hunger/Sättigung

 

Gerne bereite ich auch Themen Ihrer Wahl auf.

Preise:

Honoraransatz für Vorträge, Schulungen, Workshops

Fr. 170.-- pro Stunde, inkl. Vorbereitung, exkl. Spesen oder nach Absprache Pauschalbetrag

Kinder lernen im Kindergarten

Betriebliches Gesund-heitsmanagement

Ich veranstalte Kurse, Vorträge und Workshops rund um Ernährung. Hier erarbeite ich für Ihre oder zusammen mit Ihren Mitarbeitenden beispielsweise gesunde Pausenlösungen oder bearbeite Ernährungs-themen Ihrer Wahl.

 

Mögliche Themen:

  • Ernährung im Arbeitsalltag

  • Brainfood, Frühstück, Snacks etc.

  • Ausserhaus-Verpflegung

  • Nachhaltig und Gesund

  • Znüni und Zvieri Gesund gestalten

  • Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente

  • Gesunde und schnelle Menüs

  • Säure-Basen Haushalt

  • Mit Lebensmittelresten feine Menüs zaubern

Möchten Sie ein anderes Thema rund um Ernährung behandeln? Kein Problem, lassen Sie es uns bespre-chen.

Preise:

Honoraransatz für Vorträge, Kurse, Workshops

Fr. 170.-- pro Stunde, inkl. Vorbereitung, exkl. Spesen oder nach Absprache Pauschalbetrag

Grüner Salat

Einzelberatung

Ich unterstütze Dich dabei, einen Weg für die Ver-änderung zu finden. Möchtest du deine Ernährung optimieren oder dein Essverhalten ändern, Gewicht verlieren, mehr Bewegung in deinen Alltag bringen und besser auf dich achten oder hast du ein gesundheitliches Thema? Als dipl. Ernährungs-Psychologische Beraterin unterstütze ich dich bei diversen Themen rund um Ernährung.

 

  • ungesundens Essverhalten

  • Gewichtsreduktion

  • Mangelernährung

  • Unverträglichkeiten

  • Ernährung während der Schwangerschaft/Stillzeit

  • Sporternährung

  • Ernährung mit Kindern

  • Ernährungsbedingte Erkrankungen

 

Mein Ansatz ist ganzheitlich und es ist mir ein Anliegen, dich als Individium zu betrachten und mit dir zusammen einen Weg für eine Veränderung zu finden, welcher zu deinen Bedürfnissen und deinem Leben passt.  

Preise

Einzelberatungen Fr. 120.- (60 Min.)

Inklusive: Beratungsunterlagen und zwei nachträgliche Beantwortungen von Fragen per Telefon oder Mail

Info- und Kennenlerngespräch Fr. 40.-- (30 Min.)

Bei Einzelberatungen ist es enorm wichtig, dass die Chemie zwischen Klient und Berater/in stimmt. Aus diesem Grund biete ich diese Möglichkeit an.

 

Ich bin nicht Krankenkassen anerkannt.

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